主菜

タイ風味のスパイスペーストで!おつまみに♪スパイシーチキン

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物1.2g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質1.0g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

タイ風味のスパイスペーストhttps://oceans-nadia.com/user/14317/recipe/117699 を使って作る、チキンのトースター焼き。スパイシーな風味はおつまみにもピッタリ♪BBQにもおすすめです!

材料5人分(10本分)

  • 手羽中
    10本
  • 小さじ1/4
  • スパイスペースト
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    ※このレシピは「タイ風味のスパイスペーストhttps://oceans-nadia.com/user/14317/recipe/117699 を使用します。

  • 1

    ビニール袋に手羽中を入れて塩をふりかけ、まんべんなくいきわたるようにもむ。

  • 2

    1にスパイスペーストを加えてさらにもむ。

    タイ風味のスパイスペーストで!おつまみに♪スパイシーチキンの工程2
  • 3

    オーブントースターのトレーにアルミ箔をしき、鶏肉の皮を上にして並べてオーブントースターでこんがり焼き色がつくまで焼く。(1000wで15分が目安です)

    タイ風味のスパイスペーストで!おつまみに♪スパイシーチキンの工程3

ポイント

その他のお肉でも美味しく作れます。

作ってみた!

質問

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